狭小見聞録

BIG3

1. 筋トレ

   2023.04.25

   デッドリフトはお好きですか？

   いい筋トレ、できてますか？私はそこそこです。ここ2週間くらいなのですが、最近背中種目を少し強化しています。具体的にはデッドリフトをトレーニングに組み込…