狭小見聞録

筋肉痛

1. 筋トレ

   2023.09.18

   筋肉痛が収まらない

   筋肉痛、どのくらいで収まりますか？先週の木金土で脚、背、胸の筋トレをしたんですがなかなか筋肉痛が収まりませんでした。今書いてる時点でやっと脚の筋肉痛が…