狭小見聞録

生活

1. 雑記

   2024.10.28

   週6の筋トレ、まあまあキツイ。

   筋トレ頻度を週5から週6に変えて2週間くらいですかね。5分割から３分割にして２周するのに５じゃなくて６のほうが都合がいいかという感じで始めたんですよ。…

2. 雑記

   2023.09.5

   生活リズムを変えてみる

   帰宅した後、まずすることは何か？まあ普通は椅子に座ってPCをぽちーですよね。これすごく楽でいいんですけど、尻から根が生えてしばらくは動けなくなります。…