トレーニングメニュー

  1. トレーニングメニュー

    2周目のトレーニングメニュー

    水曜日ですね。お疲れ様です。峠は超えました。３連休を勝ち取りましょう。今週から脚と背中に関しては週2回行うようにしてみてます。胸は1回です。これで週５…

  1. 雑記

    お、お休みだああああ！！

  2. 雑記

    お勉強しましょう。

  3. 雑記

    カメラがも゛ったいだいっ!!!!

  4. 筋トレ

    【筋トレ日誌】筋肉痛の中の脚トレ

  5. 筋トレ

    よくわからんサプリメントの話
PAGE TOP