ゴールデンウィーク

  1. 雑記

    【雑記】連休が終わる。日常に戻る。

    ゴールデンウィークが本日で終わります。今書いているのが5/7の23時ですのであと1時間ですね。GW、楽しかったですか?私は結構楽しめました。まあ昼に書…

  1. 筋トレ

    デッドリフトはお好きですか?
  2. 筋トレ

    【筋トレ日誌】腹圧をかける意味
  3. 筋トレ

    【筋トレ日誌】背中のトレーニングは難しい
  4. 雑記

    欲しいものがいっぱい
  5. トレーニングメニュー

    大雑把の方が良いこともあるかもしれないっていう話
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