すた丼

  1. 雑記

    すた丼は心の栄養

    通常なら起きていない土曜日朝6時、けたたましく鳴り響く目覚ましで目を覚ます。眠い目をこすりながら朝ごはんを作り、身支度を整え職場へ向かう。いつ…

  1. 筋トレ

    そばとかいう筋肉に効く食材

  2. ゲーム

    ブログのネタがうかヴぁない。

  3. トレーニングメニュー

    ジムがやってねえ・・・

  4. トレーニングメニュー

    脚トレのメニューを考える

  5. 雑記

    ふるさと納税初体験
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