筋トレ雑記

  1. 【筋トレ】重量か回数か？

    いいトレーニング、できていますか？大体週４～５回くらいでジムに行くようにしていますが、ここ最近、自分のトレーニングに迷いが生じています。若干モヤモヤで…

  1. 筋トレ

    筋トレの本を読み始めた

  2. 筋トレ

    金曜日の筋疲労

  3. 雑記

    カメラがも゛ったいだいっ!!!!

  4. トレーニングメニュー

    ただの金曜日、明日は出勤日

  5. 雑記

    旅行ですよ旅行！
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