トレーニングメニュー
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大雑把の方が良いこともあるかもしれないっていう話
夏も盛ってきている今日この頃、相変わらずトレーニングでジムに行く毎日です。まあ毎日といっても週５から６くらいのペースですが。別にボディビルの大会に出るわけでも…
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結果が出るまで続けるのが大切なんですね。
嬉しいことがありましたよ。何がというと健康診断です。今日やってきたので結果表がでるのはしばらく後ですけどね。私がやってきたところではその場で結果と、種…
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2周目のトレーニングメニュー
水曜日ですね。お疲れ様です。峠は超えました。３連休を勝ち取りましょう。今週から脚と背中に関しては週2回行うようにしてみてます。胸は1回です。これで週５…
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背中を強くしたいぜ
月曜日ですね。とりあえず仕事終わった後にジムに行ってきましたよ。そのあとに風呂入って一服してから書いてます。若干眠いですね。パパっと書いて早く寝ましょう。…
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脚トレのメニューを考える
いつの間にか10月が始まってしまいました。月日の流れが速すぎます。バグですかね。早急な修正が望まれます。今日は普通の日曜日。まあ休日ですね。お仕事の方…
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ただの金曜日、明日は出勤日
やたら土曜日出勤が多いですね。明日は別に休日出勤でもなんでもない通常出勤です。期末ですからね。この日だけは出勤なんて企業も多いのではないのでしょうか？…
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ジムがやってねえ・・・
ジムがやってないと筋トレができない系のやつです。ジム休みでもしっかり筋トレできる人ってすごいですね。私の場合ジムやってないとその日は基本何もしないでス…
