クレツボ
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筋トレ
本日最終日なゴールデンウィーク、いかがお過ごしでしょうか？嘆いていても俺たちの”オウゴン”は勝手に終わってしまいますので、最後の日を適当に楽しみましょう。…
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筋トレ
いい筋トレ、できてますか？私はそこそこです。ここ2週間くらいなのですが、最近背中種目を少し強化しています。具体的にはデッドリフトをトレーニングに組み込…
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雑記
前の更新からもう１週間もたってしまいました。ほんとに筆が進みません。一応書こうとは思ってはいたんですよ。そんな気持ちはあったんです。でもダメでしたね。続けるっ…
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雑記
数日間ほど間が空いてしまいました。理由はタイトル通りです。ベースを購入してしまいました。結構面白くて記事の更新が疎かになってしまいました。先日東京に行…
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筋トレ
ダイエットや体づくりを始めると口に入れるものにやたらと意識が向きますよね。私も筋トレを始める前はあまり見ることのなかった、パッケージの裏側に書いている成分表を…
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ゲーム
日誌と書いているけど絶対に日刊では書けないAPEX練習日誌の第１週目を書いていきましょう。もうタイトル詐欺もいいところなのでなんかいいタイトルないですかね。…
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筋トレ
いいトレーニング、できていますか？大体週４～５回くらいでジムに行くようにしていますが、ここ最近、自分のトレーニングに迷いが生じています。若干モヤモヤで…
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ゲーム
新生活、PCが必要ですよね。せっかくの機会です。自作しませんか？私はPCは自作派です。最近はPCを新しくしようとしたときに、完成品を買おうという選択肢…
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ゲーム
新学期に新年度が始まりましたね。寒さも和らぎ、新しい出会いや生活に皆さん胸をときめかしていることでしょう。残念ながら私にそういうことは起きなさそうです。ただ単…
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筋トレ
筋トレ、楽しんでますか？私は楽しんでます（笑）去年の８月くらいからジム通い始めたんで半年ちょいくらいでしょうか？最初は週２回くらいの頻度で通っ…
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【筋トレ日誌】筋肉痛の中の脚トレ