クレツボ
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トレーニングメニュー
水曜日ですね。お疲れ様です。峠は超えました。３連休を勝ち取りましょう。今週から脚と背中に関しては週2回行うようにしてみてます。胸は1回です。これで週５…
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ゲーム
お仕事お疲れ様です。火曜日ですね。元気ですか？火曜日は基本筋トレ行かないので食材買ったり日用品買ったり仕事終わってからなんだか色々動くのでかったるい日…
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トレーニングメニュー
月曜日ですね。とりあえず仕事終わった後にジムに行ってきましたよ。そのあとに風呂入って一服してから書いてます。若干眠いですね。パパっと書いて早く寝ましょう。…
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トレーニングメニュー
いつの間にか10月が始まってしまいました。月日の流れが速すぎます。バグですかね。早急な修正が望まれます。今日は普通の日曜日。まあ休日ですね。お仕事の方…
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筋トレ
筋トレのお供、サプリメント。飲んでいますか？私は飲んでいます。飲んでいるのはプロテインとBCAA、あとはマルチビタミンです。定番3点セットですね。量も…
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トレーニングメニュー
やたら土曜日出勤が多いですね。明日は別に休日出勤でもなんでもない通常出勤です。期末ですからね。この日だけは出勤なんて企業も多いのではないのでしょうか？…
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アップデート
ついに来ましたね。CS2。まあ別に今までそんなに触ってたわけでは無いんですが。最近の流行りに乗って基本無料。Steamからダウンロード可能です。CSG…
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筋トレ
鳥胸肉、食べてますか？私は平日基本２枚です。今月の始め位から弁当にして昼夜1枚ずつで食べてるんですが、やはり味なしは飽きてきます。てことでポン酢かけた…
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トレーニングメニュー
ジムがやってないと筋トレができない系のやつです。ジム休みでもしっかり筋トレできる人ってすごいですね。私の場合ジムやってないとその日は基本何もしないでス…
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雑記
無事に帰宅しましたよ。広島旅行。楽しかったですね。家帰ってすぐに荷ほどきして一服してたらこいつが来ました。画像適当なので微妙に見えます…
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