クレツボ

  1. 雑記

    続かないようで続いている、でももう少し頑張れ。

    半年空いて久しぶりに書いて、また3か月以上空きました。なんででしょうね。ブログは続きませんが、ジムにはちゃんと行ってますよ。実感少ないですけど久しぶり…

  2. 雑記

    久しぶりに開いたね。ブログの管理者画面。

    続けるのが一番難しい。いつものことだよ。いつかは書こう、そういうことになってからもう半年過ぎてた。別に多忙になったとかそういうわけでは無く、何となく気…

  3. ゲーム

    【AC6】ARMORED CORE VI で必要なPCスペックを紹介

    本日は既に発売されているARMORED CORE VIをPC版でプレイするのに必要なスペックを紹介していきます。必要スペックCPUIn…

  4. ゲーム

    COD MW3で必要なPCスペックを紹介

    11/10、CALL OF DUTY : MODERN WARFARE IIIが発売されました。本日はCOD:MW3にて必要なPCのスペックを紹介していきます…

  5. 筋トレ

    【筋トレ日誌】マシンだけで背中トレ

    お疲れ様です。今日は背中のトレ日となります。腰回りが若干疲れていたためデッドリフトは無しで、マシン3種目だけでさくっとやってきました。ラットプ…

  6. 筋トレ

    【筋トレ日誌】平日の脚トレ

    お疲れ様です。今日は脚トレの日ですね。ウオーミングアップ今日はウオーミングアップのスクワットを混ぜてみました。内容としてはレッグエクス…

  7. 筋トレ

    【筋トレ日誌】疲れてんのか?

    お疲れ様です。また月曜日ですね。今日も筋トレです。背中ですよ。ウォーミングアップウォーミングアップはラットプルダウンとバーティカルロウをやりま…

  8. 筋トレ

    【筋トレ日誌】脚トレちょっと調子が良い

    お疲れ様です。天気のいい休日でしたね。まあジムにしか行きませんでしたがね。今日はちょっと調子が良かったです。ウォーミングアップウォーミ…

  9. 筋トレ

    【筋トレ日誌】我慢の胸トレ

    お疲れ様です。土曜日ですね。昨日ジムに行かなかったので今日が胸トレの日です。ウォーミングアップ30kgで10回3セット。これでチェストプレスと…

  10. 筋トレ

    【筋トレ日誌】危ないデッドリフト

    お疲れ様です。今日は2回目の背中の日です。デッドリフト今日はデッドリフトは3セットでした。1セット目が60kg×11レップ。2セット目…

  1. 雑記

    BGMって大事ですよね
  2. 筋トレ

    【筋トレ日誌】背中のトレーニングは難しい
  3. ゲーム

    退くことを覚えたい【APEX練習日誌_第一週目】
  4. ゲーム

    【アークナイツ】AS-9難しすぎんだろ
  5. トレーニングメニュー

    脚トレのメニューを考える
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