筋トレ頻度を週5から週6に変えて2週間くらいですかね。5分割から３分割にして２周するのに５じゃなくて６のほうが都合がいいかという感じで始めたんですよ。
とりあえず今年中はこのペースで続けようとは思うんですが、どうなんですかね。疲労があまり抜け切らない感じがします。まあ変えてすぐなんで、慣れてないってのは大いにあると思うんですがね。
一応疲労感はあるけど、記録自体は普通に伸びてるのでトレーニングの強度としては問題無いとは思ってます。あとはぶっ倒れない程度に続けてみましょう。
どーでもいいですが井芹仁奈のアクリルフィギュア買いました。良い。
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