週6で筋トレをするようになって1周目。
基本朝なんで1回あたりは平日が1時間、休日に2時間程度と、そんなにやっているわけではないですが、なんとなく前よりだるいかもしれない。
まあ睡眠時間はとれてるし、とりあえず体力的には問題ないです。ただし夜はくっそ早くから眠くなる。22時は深夜な感覚ですね。
もうちょっと続けて、頑張れるか考えますわよ・・・
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コメント
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ゲーマーは全員筋トレをしよう。（暴論）
【Apex】Lスター気持ち良すぎだろ
結果が出るまで続けるのが大切なんですね。
APEX練習日誌（適当）
ベンチプレスの挙上重量がなかなか上がらない
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