週6で筋トレをするようになって1周目。
基本朝なんで1回あたりは平日が1時間、休日に2時間程度と、そんなにやっているわけではないですが、なんとなく前よりだるいかもしれない。
まあ睡眠時間はとれてるし、とりあえず体力的には問題ないです。ただし夜はくっそ早くから眠くなる。22時は深夜な感覚ですね。
もうちょっと続けて、頑張れるか考えますわよ・・・
関連記事
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
【筋トレ日誌】マシンだけで背中トレ
久しぶりに開いたね。ブログの管理者画面。
筋トレの本を読み始めた
久しぶりのAPEX
スマホから編集できるのか。ワードプレス
この記事へのコメントはありません。