週6で筋トレをするようになって1周目。
基本朝なんで1回あたりは平日が1時間、休日に2時間程度と、そんなにやっているわけではないですが、なんとなく前よりだるいかもしれない。
まあ睡眠時間はとれてるし、とりあえず体力的には問題ないです。ただし夜はくっそ早くから眠くなる。22時は深夜な感覚ですね。
もうちょっと続けて、頑張れるか考えますわよ・・・
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コメント
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続かないようで続いている、でももう少し頑張れ。
カロリーを計算してみよう。
【筋トレ日誌】疲れてんのか？
ただの金曜日、明日は出勤日
ゲーマーは全員筋トレをしよう。（暴論）
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