週6で筋トレをするようになって1周目。
基本朝なんで1回あたりは平日が1時間、休日に2時間程度と、そんなにやっているわけではないですが、なんとなく前よりだるいかもしれない。
まあ睡眠時間はとれてるし、とりあえず体力的には問題ないです。ただし夜はくっそ早くから眠くなる。22時は深夜な感覚ですね。
もうちょっと続けて、頑張れるか考えますわよ・・・
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よくわからんサプリメントの話
欲しいものがいっぱい
ゲーマーは全員筋トレをしよう。（暴論）
観光っていいですね。
筋トレの本を読み始めた
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