2024年 11月

  1. 筋トレ

    たまには別のところでね。

    3連休、もうじき終わります。まあ今日は休日出勤だったんですけどね。午前だけだったので些細な事です。土曜日に久しぶりに旅行に行ってきました。日帰りで名古…

  1. 雑記

    夏の終わり、将来の夢(笑)
  2. 筋トレ

    【筋トレ】ちゃんと記録を取ろう
  3. 雑記

    広島いいとこちょこちょこ来たい
  4. トレーニングメニュー

    脚トレのメニューを考える
  5. 筋トレ

    ベンチプレスの挙上重量がなかなか上がらない
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